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吴昊介绍,对于急性胃炎发作期、刚做完胃部手术的患者来说,短期进食软烂食物确实有助于胃黏膜修复。但对于没有胃部疾病的健康人,或慢性胃病稳定期的患者,长期只吃粥、面条这类低纤维、低咀嚼需求的食物,会让胃的消化功能逐渐退化。因为胃黏膜的屏障功能、胃肠蠕动能力都需要通过适当的“锻炼”来维持,长期软烂饮食会导致胃分泌消化液的能力下降,反而更容易出现消化不良、腹胀等问题。
不少人遇到胃痛、胃痉挛时新开元APP下载,会自行服用布洛芬、阿司匹林等止痛药,这也是不科学的。吴昊提醒,这类非甾体类抗炎药会直接损伤胃黏膜,削弱胃黏膜的保护屏障,轻则加重胃炎、胃溃疡,重则引发胃出血、胃穿孔。尤其是本身有幽门螺杆菌感染、胃溃疡病史的人,滥用止痛药的风险更高。“如果是轻度胃痛、胃胀,可先尝试喝温水、局部热敷缓解;若症状持续不缓解,应及时就医,明确病因后再针对性治疗,切勿盲目服用止痛药。”
很多人觉得牛奶能中和胃酸、保护胃黏膜,其实这是一个“短期有效、长期有害”的误区。牛奶进入胃内后,确实能暂时中和胃酸,缓解胃酸过多引发的烧灼感,但约30分钟后,牛奶会刺激胃壁分泌更多胃酸,反而会加重反流性食管炎、胃溃疡患者的反酸、胃痛症状;对于乳糖不耐受的人,喝牛奶还会引发腹胀、腹泻新开元APP下载,进一步损伤胃肠功能。
2.西医抑酸护膜+中医穴位按摩。对于反流性食管炎、胃溃疡活动期的患者,西医常用抑酸药、胃黏膜保护剂控制炎症、减少胃酸对胃黏膜的刺激。配合中医穴位按摩新开元APP下载,能有效缓解症状新开元APP下载,加速康复。三个实用穴位为:1.足三里穴,位于膝盖外侧凹陷下3寸(约四指宽度),每天按揉2次新开元APP下载,每次5~10分钟,能健脾和胃、增强胃肠蠕动;2.中脘穴,位于上腹部正中,肚脐上4寸,用掌心顺时针按揉,每次10分钟,可缓解腹胀、胃痛;3.内关穴,位于手腕横纹上2寸,按揉此穴能抑制胃酸分泌,缓解反酸、恶心。
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